Burn out – bore out
Iedereen ervaart wel eens stress of een gevoel van uitputting. Maar als dit langdurig aanhoudt, kan jij moeite krijgen met de uitvoer van jouw dagelijkse activiteiten. Dit kan o.a. leiden tot gedeeltelijk of volledig uitval op het werk.
Waarom ergotherapie?
- We geven jou inzicht in jouw huidige energieverdeling, het ontstaan van jouw klachten, mogelijke valkuilen en hoe je hier beter mee om kunt gaan.
- Middels praktische adviezen werk je naar balans tussen inspanning en ontspanning en/of een balans tussen werk en privé.
- De adviezen worden volledig afgestemd op jouw dagelijks leven (thuissituatie, werken/dagbesteding, vrije tijd en sociale contacten), waardoor je direct aan de slag kan.
- Jij krijgt begeleiding bij gedoseerd opbouwen van jouw activiteiten. Dit kan thuis, op school of op het werk zijn.
- Aan het einde van het traject ben je in staat om vroegtijdige signalen van onbalans en overbelasting te herkennen en heb je voldoende praktische tips om toekomstige (overbelastings)- klachten bij te sturen en/of te voorkomen.
